Blanchir les dents : 10 astuces incontournables
Comment avoir un sourire éclatant et des dents blanches ? Dans cet article, vous allez découvrir les 10 meilleures astuces pour blanchir les dents sans les abîmer. Fini les dents jaunes disgracieuses qui vous complexent. Croquez la vie à pleines dents et affichez votre plus beau smile grâce à ces recettes de blanchiment dentaires efficaces.
- 1- Blanchir ses dents : le miracle du bicarbonate de soude
- 2- Le blanchiment dentaire avec le citron
- 3- Dents blanches : Le charbon végétal
- 4- De belles dents blanches grâce au sel de mer
- 5- Blanchir les dents avec les huiles essentielles
- 6- Une bonne hygiène dentaire
- 7- Le blanchiment dentaire à l’huile de coco
- 8-Le bicarbonate de soude et le citron : un combo ultra éclaircissant
- 9- Bien choisir sa brosse à dents ainsi que son dentifrice
- 10- Sauvez vos dents : une alimentation saine et varié
1- Blanchir les dents : le miracle du bicarbonate de soude
On utilise souvent le bicarbonate de soude dans de nombreuses recettes, dans le nettoyage et le maintien de la maison, le jardinage, et cetera. Mais savez-vous qu’il est particulièrement efficace pour le blanchiment des dents ? Effectivement, cette poudre blanche a le pouvoir de donner à vos dents une blancheur immaculée.
Ce produit naturel est aussi connu sous le nom de bicarbonate de sodium. Il est inoffensif et biodégradable. De plus, il élimine les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Il aide à nettoyer les débris d’aliments incrustés entre les dents et la gencive. Par conséquent, cette poudre naturelle évite l’apparition des caries dentaires.
Préparez une pâte de bicarbonate de soude et étalez-le sur votre brosse à dents. Brossez vos dents doucement et rincez à l’eau claire. Cependant, il est préconisé d’avoir recours à cette pratique une fois par semaine. En effet, le bicarbonate de sodium a un effet abrasif qui pourrait endommager l’émail des dents. Par ailleurs, vous pouvez le saupoudrer directement sur votre brosse à dents.
2- Le blanchiment dentaire avec le citron
Nous ne nous lasserons jamais de couvrir d’éloges ce produit miracle qu’est le citron. En effet, il a une forte teneur en vitamine C et il contient surtout un agent blanchisseur idéal pour les dents, les ongles ainsi que la peau. Le jus de citron lutte contre le jaunissement des dents, mais il faut l’utiliser avec précaution, car il a tendance à abîmer l’émail des dents s’il est utilisé trop fréquemment.
Le jus de citron désinfecte la cavité buccale et assainissent les gencives tout en donnant éclat et brillance aux dents. En plus l’acide citrique dans le citron prévient la formation des tartres, responsable des tâches et de la couleur jaune des dents. Faire une cure de blancheur à l’aide du citron assure un sourire radieux et inégalable.
Au préalable, une fois à deux fois par semaine est largement suffisant. Pour éclaircir les dents avec du citron, l’astuce est très simple versez quelques goûtes de citron bien fraîches sur votre brosse à dents et nettoyez-les tout doucement. Rincez ensuite à l’eau. Appliquez cette astuce une à deux fois par semaine pour protéger l’émail.
3- Dents blanches : Le charbon végétal
Pour blanchir ses dents à la maison, le charbon végétal figure parmi les meilleurs remèdes de blanchiment dentaires les plus efficaces. C’est un produit de très bonne qualité aux mille vertus et qui ne coûte pas cher. Il contient un antioxydant puissant et il élimine les toxines et les taches jaunâtres sur les dents dues aux aliments comme le thé ou le café.
Le charbon actif fait partie des produits de blanchiment dentaire les plus économiques et les plus simples à utiliser. D’après une étude, il a été prouvé qu’il éclaircit les dents très rapidement avec une blancheur stupéfiante. Donc, découvrons sans plus attendre comment utiliser le charbon actif pour de belles dents blanches.
Mettez dans un bol ou un récipient bien propre une cuillère à soupe de poudre de charbon végétal. Vous pouvez ajouter plus selon la quantité dont vous aurez besoin. Mouillez ensuite votre brosse à dents et trempez-la dedans. Après cela, brossez-vous les dents comme d’habitude. Rincez bien à l’eau claire et admirez le résultat. Vous aurez des dents propres et plus blanches, sans oublier une haleine toute fraîche.
4- De belles dents blanches grâce au sel de mer
Voici un autre produit à portée de main qui a de nombreuses vertus très bénéfiques pour notre corps et surtout pour nos dents. Il se trouve justement dans notre cuisine, et c’est le gros sel de mer. En général, pour nous le sel sert uniquement à apporter du goût et de la saveur à nos plats. Cependant, c’est un ingrédient multiusages et ses bienfaits vont bien au-delà de ce que nous pouvons imaginer.
Ici nous allons nous focaliser sur sa capacité à blanchir les dents. Deux à trois fois par semaine, utilisez le sel de mer comme dentifrice blanchissant. Pour ce faire, ajoutez une cuillère à café de gros sel dans un verre d’eau tiède. Laissez-le se dissoudre et ensuite, brossez-vous les dents avec ce mélange. Vous verrez que vous commencerez à obtenir des dents plus blanches. Par la même occasion, vos gencives vont également se fortifier.
Le gros sel de mer est connu pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et antifongiques. Contrairement au sel raffiné, il a préservé ses composants naturels. De plus, le gros sel de mer renferme une quantité d’iode bien plus importante. Il prévient les caries dentaires et empêche l’inflammation des gencives et le saignement gingival.
5- Blanchir les dents avec les huiles essentielles
Qui ne connaît pas les avantages que procurent les huiles essentielles. Partout dans le monde, on les retrouve dans les recettes de beauté, de santé et de bien-être. Ce liquide aromatique a des actions bienfaisantes sur la peau et aussi pour l’éclaircissement des dents.
Aujourd’hui, nous allons surtout nous focaliser sur son utilisation pour blanchir les dents. Pour cela il nous faudra :
- 40 gouttes d’huile essentielle de Tea Trea
- 30 gouttes d’huiles essentielles de Citron
- 30 gouttes d’huile essentielles de Menthe des Champs
Versez ces ingrédients dans un flacon et bien agité, conservez-le au réfrigérateur. Une fois par semaine déposez sur votre brosse à dents quelques gouttes de ce mélange et brossez vos dents soigneusement. Attention à ne pas avaler. Cette astuce n’est pas recommandée aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques, ainsi que les enfants âgés de moins de 6 ans. Ces trois huiles essentielles contiennent des propriétés antibactériennes et antifongiques, des actifs blanchissants et un arôme de fraîcheur unique.
6- Une bonne hygiène dentaire
La première chose indispensable pour obtenir des dents blanches et saines est l’hygiène dentaire. Une bonne hygiène bucco-dentaire garantit des dents plus blanches et en parfaite santé. Les dentistes conseils de se brosser les dents trois fois par jour après les repas afin d’éviter l’apparition des caries dentaires et de renforcer les gencives. Cela paraît évident et simple, mais il est quand même important de le rappeler.
Attention à ne surtout pas vous brosser les dents à la va-vite, car ceci pourrait laisser des débris d’aliments entre les dents et les gencives. En effet, c’est en grande partie la cause du jaunissement des dents et des plaques dentaires. Il est recommandé de les nettoyer de haut en bas et en mouvement circulaire pendant au moins deux minutes et jamais latéralement. Prenez soin de vos dents chaque jour pour les maintenir en parfaite santé et notamment pour avoir un sourire de star comme sur les tapis rouges.
Brosser vos dents correctement promet des dents plus blanches et une fondation solide tout en éliminant les tartres. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner une pyorrhée alvéolaire ou le déchaussement des dents. Un mauvais brossage laisse les déchets acides dans la bouche et provoque l’arthrite dentaire qui conduit au déchaussement. Pour retirer les débris d’aliments inaccessibles, aidez-vous d’un fil dentaire. Rendre une petite visite de temps en temps à votre dentiste vous fera aussi le plus grand bien.
7- Le blanchiment dentaire à l’huile de coco
Depuis toujours, l’huile de coco a été considérée comme un allié de beauté puissant. C’est d’ailleurs pour cette raison que c’est l’un des produits naturels le plus souvent utilisés dans les recettes de beauté de nos grands-mères. En plus de son goût délicieux, son doux parfum envoutant et frais, cette huile est hydratante et nourrissante.
Grâce à l’acide laurique présent dans l’huile de coco, les bactéries qui se sont installées dans la bouche sont neutralisées. Remplacez votre dentifrice ordinaire par l’huile de coco et brossez vos dents normalement. Vous pouvez aussi masser délicatement vos gencives avec de l’huile de coco pure et les faire passer sur toutes les dents. L’huile de coco pressée à froid est le plus recommandée.
La technique du oil pulling est très connue pour retrouver des dents éclatantes reflétant la santé, et une bonne haleine. Cette technique consiste à faire circuler de l’huile de coco dans la bouche. Ainsi, toutes les bactéries vont être aspirées et vont se dissoudre dans l’huile. Ceci aide énormément à blanchir les dents, à favoriser la santé bucco-dentaire et lutter contre la mauvaise haleine.
8- Le bicarbonate de soude et le citron : un combo ultra éclaircissant
Cette technique de blanchiment dentaire ne doit pas être utilisée plus d’une fois par semaine. Comme nous l’avons mentionné plus haut le citron contient de l’antioxydant ainsi qu’un élément blanchisseur naturel. Le citron possède des propriétés antibactériennes qui attaquent les bactéries et les microorganismes présents dans la bouche.
Le bicarbonate de soude agit comme un abrasif doux et naturel qui retire les plaques dentaires. Il absorbe les mauvaises odeurs et vous laisse une haleine agréable. Se laver les dents avec du bicarbonate de sodium s’avère donc être très efficace pour blanchir les dents. Si on le mélange au jus de citron l’effet de blanchiment est décuplé.
Combiner le citron et le bicarbonate de sodium améliore le résultat escompté. Munissez-vous au préalable d’un bol nettoyé et désinfecté et versez-y deux cuillères à café de bicarbonate de soude. Ajoutez ensuite quelques goûtes de citron et bien mélanger pour former une pâte homogène. Trempez votre brosse à dents dans le mélange et brossez vos dents délicatement puis rincez.
9- Bien choisir sa brosse à dents ainsi que son dentifrice
Nous n’accordons peut-être pas plus d’importance à nos choix de brosse à dents et de dentifrice, mais ils jouent un rôle capital dans le maintien et la santé de nos dents. Afin d’avoir de belles dents blanches, préférez les brosses à dents manuelles semi-dures aux brosses à dents électriques. La brosse à dents électrique fonctionne avec deux fois plus de vitesse et nettoie deux fois plus. Faites attention à vous brosser les dents doucement pour ne pas détériorer l’émail. L’essentiel est d’appliquer la bonne technique. Changez votre brosse à dents tous les trois mois pour une hygiène dentaire irréprochable.
Votre type de dentifrice a également un impact fulgurant sur l’état de vos dents. Au lieu de choisir un dentifrice ordinaire, il est préférable de trancher pour un dentifrice blanchissant. Les dentifrices blanchissants éclaircissent en douceur les dents tout en les nettoyant en profondeur. Vous pouvez aussi opter pour un dentifrice à l’argile qui est aussi une très belle option, ou mieux encore, le dentifrice fortifiant.
Voici la recette toute simple du dentifrice fortifiant. Versez dans un bol deux cuillères à soupe de thym séché et quelques feuilles de menthe séchées. Ajoutez la même quantité d’argile verte en poudre au mélange. Bien mélanger, et voilà, c’est prêt, il ne reste plus qu’à vous brosser soigneusement les dents avec ce dentifrice naturel. Songez aussi à vous brosser la langue, car elle retient plus de bactéries qui peuvent abîmer vos dents.
10- Une alimentation saine et variée pour blanchir les dents
Le secret d’un sourire irrésistible réside dans notre alimentation. Tous les aliments que nous absorbons ne sont pas bons pour notre santé et encore moins pour nos dents. Certains aliments peuvent aider à garder la blancheur des dents et d’autres qui les tâchent. Dans ce cas, il est capital de surveiller de près ce ne que nous mangeons.
Pour donner de l’éclat à vos dents, les légumineuses comme les brocolis, la laitue, les épinards sont vos meilleurs amis. Les aliments qui contiennent une forte teneur en fibres sont incontournables pour protéger vos dents contre les tâches. Consommez alors plus de céleri, de carottes, de bananes, des choux-fleurs, des poires, des pommes. Ne faites pas d’impasse sur les produits laitiers comme le fromage ou le lait, car ils renforcent l’émail des dents et contribuent efficacement à les blanchir.
Par contre, les aliments suivants détériorent les dents et laissent former des pores qui accumulent les particules provenant des aliments. Ceci entraîne l’apparition des taches brunes ou jaunes sur vos dents. Tous les aliments colorés sont donc à proscrire comme la betterave rouge, le thé, le café, le vin, le chocolat. Il faut impérativement bouder les aliments qui contiennent du poison, des déchets acides et qui favorisent la culture bactérienne comme la viande, la charcuterie, l’alcool, le sucre, les bonbons et les confiseries.
Le tabac et la cigarette sont évidemment à proscrire si vous souhaitez avoir un sourire radieux et lumineux. Une étude a d’ailleurs démontré que les personnes qui consomment du tabac ont trois fois plus de chances d’avoir des caries et de perdre les dents. Par ailleurs, les tissus dentaires se retrouvent fragilisés et deviennent plus vulnérables. Protégez vos jolies dents.
Conclusion
In fine, l’état de nos dents est très important dans notre quotidien. Un beau sourire ravissant illumine notre journée et rehausse notre confiance en soi. Non seulement c’est un atout de beauté et de séduction, mais en plus, il nous rend heureux et favorise notre santé et notre bien-être. Prenez soin de vos dents, car ce sont de véritables diamants. Toutefois, si vous avez des problèmes dentaires il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin.
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